Ensalada de Judías, Tomate, Atún y Espárragos
Cenica completica y rica.
Además de sencillísima, por supuesto.
Yo me la hago mucho porque llena bastante y no me quedo con hambre.
Ingredientes:
- 1 Bote de judías verdes cocidas.
- 1 Bote de tomate de pera en conserva.
- 1 Bote de espárragos.
- 1 Lata de atún.
- (A veces también le pongo un huevo cocido partido en trocitos o rayado)
Preparación:
Simplemente vamos añadiendo cada ingrediente al bol o plato, según los comensales.
Ponemos el tomate escurrido y lo mezclamos con las judías que queramos:
Añadimos simplemente un poquito de sal y aceite de oliva virgen extra:
Removemos todo para ligar los ingredientes, y así queda:
Más sencillo imposible, ¿no? Además, es una cenica para unos de esos días que no te apetece untar nada de la cocina o que tienes prisa (por el hambre, jeje), y quieres algo rápido.
¡¡Besicos!!
esta la hago, tiene que estar buenisima
ResponderEliminarespero que estes bien en faro
Una ensalada muy rica y muy sana Besos
ResponderEliminarhttp://recetasde2.blogspot.com/
En verano tomo muchas ensaladas con judías, descubrí hace no mucho que me encantan! Combinan además genial con muchas cosas; un plato sano y delicioso :)
ResponderEliminarUn abrazo
¡Qué rica ensalada Noe!
ResponderEliminarBesos
Yo la hago sin tomate y con el huevo que tu dices y esta pa chuparse los dedos. Probare la tuya que ahora con la dieta post-navidad me va a venir al pelo
ResponderEliminarUn beso guapa
Una ensaladica estupenda Noe..yo la hago solo con el tomate, pero probaré a echarle lo demas.
ResponderEliminarun besico
Tienes razón una cena rica y sabrosa y con el huevo genial tomo nota besitos
ResponderEliminarMe encanta tu ensalada, sobre todo ahora que hay que perder los kilitos de las navidades, yo la suelo hacer mucho en verano, pero ahora tampoco viene mal.
ResponderEliminarBesos. Lola
Holaaaaaaaaa chicas!!!!
ResponderEliminarMe encanta que os encante mi ensaladica :)
Mil gracias!!!
Por Faro muy bien, Ana.
Me tratan de lujo, aunque luego en el hostal estoy algo solica, y los findes también, pero bueno... :(
La verdad que la huerta debe tener poderes mágicos..¡si con veintiocho años te mantenés así de bien!jajaj ;)
ResponderEliminarQue buena pinta
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